Småbrukarpodden

En varm mule mot handen eller en katt som spinner i knät. Vi djurägare vet att det är lugnande, men vad händer egentligen under ytan? I detta avsnitt fokuserar vi på oxytocin – kroppens eget ”lugn-och-ro-hormon”. Vi diskuterar hur djuren kan fungera som en livlina vid panikångest och varför ansvaret för ett annat liv kan vara vägen ut ur en depression. I det här avsnittet… Läs mer »Avsnitt 3 – Djuren, Gårdens levande terapeuter – Därför är det så attans bra att vara småbrukare

Varför känns det annorlunda i huvudet efter en dag med stängsling jämfört med ett pass på gymmet? Som småbrukare är kroppen vårt viktigaste redskap, och idag pratar vi om varför tungt arbete är en mirakelkur för en orolig hjärna. Vi reder ut skillnaden mellan inre och yttre fokus och varför din hjärna älskar när du lyfter tungt. I det här avsnittet får du veta: Proprioception:… Läs mer »Avsnitt 2 Skogen – Naturens eget apotek – Därför är det så attans bra att vara småbrukare

Har du märkt att axlarna sjunker så fort du kör ner händerna i myllan? Eller att tankarna klarnar när du rensar ogräs? Det är inte inbillning – det är biologi. I premiären av vår serie om småbrukets hälsofördelar gräver vi bokstavligen ner oss i vetenskapen bakom uttrycket ”skit under naglarna”. Vi avslöjar varför din köksträdgård, balkonglåda eller skogsdunge fungerar som en kemisk fabrik för lycka.… Läs mer »Avsnitt 1 Jorden – ditt naturliga lyckopiller – Därför är det så attans bra att vara småbrukare

Ryggen värker och fingrarna är stela av kylan, men själen mår märkligt bra. Känner du igen dig? I detta introduktionsavsnitt sparkar vi igång vår nya miniserie ”Därför är det så attans bra att vara småbrukare”. Nyligen kom rapporten NORMO 2025 som visar att vi i Norden mår sämre än på tio år. Vi är mer stillasittande, äter sämre och stressar mer. Men vi tror att… Läs mer »Därför är det så attans bra att vara småbrukare

GIVEAWAY: 1000 årsmedlemskap!Bli Lilltorpkompis helt gratis (värde 240 kr). Inget kortkrångel, bara massa förmåner och exklusivt material. Passa på innan de tar slut – https://www.patreon.com/Lilltorp/redeem/D5E29  Nu är det 60 dagar kvar till våren Kylan i källaren Dieselvärmare har börjat sota, Vevors usla manualer Elpriset Tomgångskörning i kylanhttps://www.facebook.com/share/p/1BCctj8Nhe/ Banken har blivit ett eget, rättsosäkert, systemhttps://www.sverigesradio.se/artikel/anders-tog-ut-for-mycket-kontanter-stoppas-av-banken Kampen mot blomkrisen Sverige lider av ”blomkris” – en brist på… Läs mer »9 april blir det vår – elhandelspriset har ökat med över 300% och Tomgångskörning i kylan

Pickles har börjat lägga ägg Visste du att vi importerar nästan alla frön till grönsaksodling i Sverige? Det gör att svenska grönsaksodlare kan stå utan fröer vid kriser eller samhällsstörningar. Då kan de inte odla grönsaker.I det nya projektet Fröberedd undersöker JBV förutsättningarna https://jordbruksverket.se/koksvaxterÄkta Vara har presenterat kandidaterna till Årets matbluff https://www.aktavara.org/316926/rosta-matbluff-2025 ”Vann” gjorde GB Gammaldags Vanilj. Som Mattias gissade på. Kan överblivet fika och… Läs mer »Pickles lägger ägg, fröberedd och Äkta vara

Priset för Starlink, reaktioner i sociala medier Att göra något halvdant är 100% bättre än att optinoja och inte få det gjort. Det kommer inte ett perfekt tillfälle. Gör det bara. Kimchi Anti snökockor i pälsen spray Belosmeckande Fullkorn ger mindre miljöpåverkan än vitt mjöl.https://livsmedelsnyheter.se/2026/01/14/att-valja-fullkorn-minskar-mjolets-klimatpaverkan/Att byta ut vitt mjöl mot fullkornsmjöl kan göra skillnad – inte bara för hälsan utan även för klimatet. Beräkningar från… Läs mer »Starlink, kimchi och snökockor i pälsen